Zumba: È un allenamento accompagnato dalla musica di vari generi, che diventa la protagonista di questa lezione. Si tratta di un interval training cardio che unisce il fitness al ballo.

 

Zumba toning: Aggiunge alla Zumba la tonificazione; attraverso l'utilizzo di pesetti e di esercizi fitness più intensi.

 

Zumba step: Grazie allo step lavoreremo maggiormente la parte inferiore del corpo,senza perdere il divertimento di una lezione musicale come Zumba.

 

Strong by Zumba: Questo corso nuovo di zecca è di tipo funzionale e concilia esercizi molto intensi con una perfetta sincronia di tracce musicali, costruite sui tempi di questi stessi esercizi, per dare ad una lezione di fitness intensa una carica maggiore.

 

Hiphop: Dream Dance School promuove corsi di hip hop sia per ragazzi che per bambini, dove gli allievi apparendo i vari stili di questa disciplina, cimentandosi sia in coreografie di gruppo che nell'allenamento del freestyle singolo.

 

Dream Dance School asd: è un'associazione sportiva nata per promuovere corsi di fitness e danza sia per adulti che per bambini; per ottenere un benessere fisico e mentale e portare avanti le proprie passioni. Attualmente è divisa in tre sedi: San Lorenzo in Noceto, Meldola e Cusercoli.