VALENTINA BALDONI

Workshop Yin Yoga

Lo Yin Yoga è una pratica molto rilassante e gentile di yoga. Rilassa il corpo e la mente, si resta nelle posizioni un po più a lungo per accogliere i benefici del loro rilassamento ed equilibrare e liberare le nostre emozioni. Rilassando il tessuto connettivo come tendini, legamenti e articolazioni. Riequilibreremo l’ energia del nostro corpo attraverso i punti dei dei meridiani.

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BIOGRAFIA

Mi chiamo Valentina Baldoni sono un insegnante di Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga e Minfulness per bambini, mi sono avvicinata al mondo dello Yoga 15 anni fa stanca delle palestre e dell'ennesimo corso non portato a termine....da li non l'ho più' lasciato. Tra momenti di pratica più intensa e quelli meno è restato sempre un filo che mi legava a lui, cosi' con il passare del tempo ho deciso di darmi l'opportunità di trasmettere agli altri questa mia passione. Mi piace trovare luoghi magici dove praticare per trovare una maggiore connessione tra corpo, mente e natura, e fare di una lezione una vera esperienza. Non mi considero un insegnante ma una compagna di viaggio che cerca di trasmettere e di accompagnare nel meraviglioso viaggio di ritorno al corpo.